《深度工作》学习心得

《深度工作》学习心得:
1. 本书对我触动最大的观点是:在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。
2. 这个观点对我的启发:选择适合自己深度工作的模式,把工作变成每日固定的习惯和准则,然后要有执行力,把所有关注点都放到极端重要的事情上,用足够多的精力去完成,培养深度工作的能力。
3. 我以后的行动计划:选择适合自己的深度工作方法,结合自己的作息和喜好,尽量让自己处于一个舒适的环境,刻意训练,小步前进,结合自己的作息和特点来执行深度工作,慢慢改掉拖延症的习惯。

《深度工作》学习心得:
1、本书对我触动最大的观点是:在碎片化时代,人们倾向于先做简单的事,因为这些事阻力最小,同时因忙碌代表生产力的想法偏见,很多人在工作中会感觉每天很忙碌但无法产出有价值的成果,这样深度工作就显得很重要。
2、这个观点对我的启发:在没有干扰的专注下进行的工作,它可以把你的认知能力推向极限,最终得到具有创造性和高价值的工作结果。
3、我以后的行动计划:4种深度工作模式:节奏模式、双峰模式、禁欲模式和记者模式,找到适合自己的深度工作模式之后,要适应和不断重复,长期刻意练习力将工作内化成习惯。适应后可以适当减少整体工作时间,让自己在最短时间内完成目标。

《深度工作》读书心得:
1.  本书对我触动最大的观点是:决定工作价值的,不是琐碎肤浅的表象,而是深度工作。深度工作指在没有干扰的专注下进行的工作,它可以把人的认知能力推向极限,最终得到具有创造性和高价值的工作结果。
2.  这个观点对我的启发:拥有深度工作能够帮助人们迅速掌握困难的工作。大部分人无法深度工作主要是人们倾向于先做简单事的最小阻力原则和对于忙碌代表生产力的偏见。选择适合自己的深度工作模式。选择好适合自己的深度工作模式之后,将工作内化成习惯。把工作变成每日固定的习惯和准则,降低过渡到深度工作状态的阻力。可以通过确定执行深度工作的地点和时长的方式,长期刻意练习,直到成为习惯。将深度工作习惯化之后,第三步是像经商一样去执行。
3.  我以后的行动计划:给自己找一个能够燃起欲望的目标,把所有关注点都放到这个极端重要的事情上,用足够的精力去完成。并且在设置目标时抓住引领性指标,适当减少整体工作时间。用固定日程生产力的方法,当你给自己设定一个不工作的截止日期,然后你会更珍惜时间,工作时也会有所侧重,让自己在最短时间内完成目标。