哺乳期可以吃驴肉吗
admin
2023-07-30 20:14:07
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女性哺乳期间可以吃驴肉，适量吃些一般不会有不良影响。
驴肉营养价值较高，其中每100克驴肉蛋白质含量为21.5克、含铁量为4.3mg、锌为4.26mg、铜0.23mg，还含有多种氨基酸以及维生素，女性哺乳期间适量吃些可以补充自身身体营养，有益于健康，也能够提高乳汁质量，对宝宝生长发育有益。
但吃驴肉也需要注意，不要吃得过多，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，如果对驴肉过敏，要避免食用，以免引起过敏反应。
哺乳期吃驴肉如有不适，及时去医院就诊，在专业医生指导下进行诊疗。
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