哺乳期妈妈最好不要吃米酒蛋花汤,虽然鸡蛋里面含有非常丰富的蛋白质,能够起到补充身体营养的效果,但是米酒里面有一些酒精含量会对身体造成一些刺激,也会影响乳汁的分泌。哺乳期妈妈可以多喝鲫鱼汤骨头汤能够促进乳汁分泌,而且还能够补充身体的营养。