坐月子产褥期42天和30天的区别
admin
2023-07-30 20:13:25
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一般坐42天的月子比坐30天的月子有更充足的时间让女性身体的恢复。
现在我们认为女性生育后除乳房外，其它脏器恢复至未孕前状态，要经过6周才能够很好的恢复到怀孕之前，所以现在我们多提倡坐42天的月子。腹壁需要恢复的时间是6到8周，如果只坐30天的月子，子宫及盆底肌未完全恢复，如果过早进行体力活动，会增加远期盆腔器官脱垂的风险，包括子宫、膀胱、直肠。
我们建议如果条件允许的话，可以坐42天的月子，做月子期间建议宝宝妈妈要注意避风寒，一定要避免感冒受凉的出现，还需要注意个人的清洁以及卫生，坐月子期间会阴部位的分泌物较多，要多清洁外阴，勤换内衣裤，避免阴道或尿道的感染。要注意加强营养，避免哺乳期妇女贫血。产妇需要充足的营养来哺乳，所以要保证营养充足。产妇还可以适当的锻炼身体，运动时可用绑腹带来协助，将身材恢复到孕前保持形体，但是运动不能过于剧烈，避免盆腔器官脱垂。
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