坐月子产褥期42天和30天的区别

一般坐42天的月子比坐30天的月子有更充足的时间让女性身体的恢复。

现在我们认为女性生育后除乳房外,其它脏器恢复至未孕前状态,要经过6周才能够很好的恢复到怀孕之前,所以现在我们多提倡坐42天的月子。腹壁需要恢复的时间是6到8周,如果只坐30天的月子,子宫及盆底肌未完全恢复,如果过早进行体力活动,会增加远期盆腔器官脱垂的风险,包括子宫、膀胱、直肠。

我们建议如果条件允许的话,可以坐42天的月子,做月子期间建议宝宝妈妈要注意避风寒,一定要避免感冒受凉的出现,还需要注意个人的清洁以及卫生,坐月子期间会阴部位的分泌物较多,要多清洁外阴,勤换内衣裤,避免阴道或尿道的感染。要注意加强营养,避免哺乳期妇女贫血。产妇需要充足的营养来哺乳,所以要保证营养充足。产妇还可以适当的锻炼身体,运动时可用绑腹带来协助,将身材恢复到孕前保持形体,但是运动不能过于剧烈,避免盆腔器官脱垂。