Apple Watch 骑行指标：亲身体验 watchOS 9 中的新锻炼功能_科技分享

admin

2023-08-01 06:48:31

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Apple Watch 骑行指标：watchOS 9 有哪些新功能？

以下是 Apple Watch 新的 6 项主要骑行指标和功能：

以下是新的 Apple Watch 骑行指标的实际应用：

在 watchOS 9 中开始骑行锻炼后，默认情况下，第一个/主屏幕将显示经过的时间、当前心率、平均速度、升高的高度和距离。Apple 表示您将能够自定义显示的指标。

Apple Watch 会根据心率储备方法自动创建您的 5 个心率区。每个月的第一天会自动更新最大值和静息值。
但您可以通过前往 Apple Watch 或 iPhone 上的 Apple Watch 应用 > 锻炼 > 心率区的设置 > 锻炼 > 心率区来手动输入心率区。

您还可以垂直滑动/滚动三个屏幕：拆分、高程和锻炼环。

骑行后，您可以在 iPhone Fitness 应用程序上查看您在每个心率区所花费的估计时间、分段和其他详细信息的更详细明细。

从“摘要”选项卡中选择锻炼，然后点击 “心率”旁边的“查看更多详细信息”。

在 Apple Watch 上的“锻炼”应用中，如果您点击骑行锻炼右上角的三点图标，您将获得更多选项。这些将包括以前可用的建议，例如开放、时间、距离或卡路里目标。

但是在点击底部的“创建锻炼”按钮后会发现新选项。

从那里您可以选择：

如果您选择使用起搏器，您将选择要骑行的里程数和速度。骑行时，您会收到提醒和更新，让您保持在正轨上。

如果您选择自定义锻炼，您可以创建一个包含“热身”、“工作”、“恢复”和“冷却”部分的会话。

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