《不被父母控制的人生》学习心得

《不被父母控制的人生》学习心得:
1.本书对我触动最大的观点是:孩子要与父母之间设立健康的边界,摆脱父母的情感控制,确保自己的情感和需求被尊重;保护自己不被别人的情绪控制,找到按自己的方式生活的自由。
2.这个观点对我的启发:能够控制住自己情绪的人才可以控制住自己的人生吧,要多与孩子沟通,让孩子懂得控制情绪的重要性,慢慢培养孩子养成控制情绪的性格。
3.我以后的行动计划:尊重孩子的自主性和想象力,如果想对孩子发火,先沉默几秒钟。在工作中也要控制好自己的情绪,做好和同事、客户之间的有效沟通。

《不被父母控制的人生》心得体会:
1.本书对我触动最大的观点是:被不成熟父母养大的孩子,因为在成长过程中被轻视,所以自我价值感极低,忽视自己的内在体验。摆脱负面影响的第一步,就是你要重视自己的内心体验,学会“优先照顾自己”。
2.这个观点对我的启发:把自己的想法、他人灌输的无价值的想法分开来,不要相信任何让你感到沮丧的想法。
3.我以后的行动计划:培养自己的自我意识,独立思考意识降低他人对自己的负面影响,规划好自己的人生,培养独立意识。

《不被父母控制的人生》学习心得:
1. 本书对我触动最大的观点是:如何应对不成熟的人,如何成熟地和不成熟的父母沟通。如何建立与内心世界的连接,重建自信的自我。
2. 这个观点对我的启发:即使你没有得到父母无条件的爱,你也不可能在余生中得到这种爱,你依然可以和自己建立深刻的联结,从内在世界上汲取丰富的爱和支持,你依然可以活得自信而丰盈。
3. 我以后的行动计划:展望未来,让孩子建立自己的边界,要让她们与自己内心连接,把自己的需要放在第一位,建立起自我。

《不被父母控制的人生》学习心得:
1.本书对我触动最大的观点是:只要你重视自己,探索自己的内心世界,你就不会被无法真正看到你的父母伤害。你不必依靠他们,就能感到自己的可爱与价值,因为你能从自己和志趣相投的人那里得到想要的东西。
2.这个观点对我的启发:终身成长是我们永远要做的事,和孩子一起成长,进步,并不断纠正自己,和父母和解,和自己内在的小孩和解,和自己的过失和解,原谅自己才能原谅他人!让上一代不成熟的因素在我们这里得到纠正并朝着正确的方向发展。
3.我以后的行动计划:了解自己,发现自己很好,也很愿意努力,成为一个更健康的自己。每人的价值都一样,无论有钱人还是穷人,都是平等的。孔子说天不造人上之人,也不造人下之人。接纳自己,成为关系的引路人。接纳过去,展望未来。