苹果已经正式为Apple Watch和Apple Fitness +订户推出了其新的步行时间功能。苹果公司在新闻稿中宣布，Time to Walk为“ Fitness +用户提供了一种鼓舞人心的新型Apple Watch音频行走体验”。

苹果表示，新的“走走走走”锻炼计划将于今天开始提供，并且似乎正在向Apple Watch上的用户缓慢推广。

苹果公司描述了新的步行时间功能，以“鼓励用户更频繁地行走”并获得相关的好处：

Apple今天宣布推出Time to Walk，这是Apple Watch for Fitness +订户上的一种鼓舞人心的全新音频行走体验，旨在鼓励用户更频繁地行走并从最健康的活动中获得收益。每个原始的步行时间插曲都邀请用户与有影响力的有趣人物一起沉浸在步行中，因为他们分享了周到且有意义的故事，照片和音乐。借助Apple Watch和AirPods或其他蓝牙耳机，您可以随时随地享受走路的时光。

苹果公司解释说，每一次“走路时光”情节都是“由客人的个人生活定型时刻决定的”，并且是“在室外或对他们有意义的地方行走时记录下来的”。

《步行时间》由以下几位嘉宾共同推出，分为四集：

• 乡村音乐明星多莉·帕顿（Dolly Parton  ）赢得了9项格莱美奖，并且是著名的演员，商人和人道主义者。多莉回顾了她的事业，家庭以及在田纳西州农村长大的经历。帕顿说：“从小，我就喜欢走烟山。” “我认为，如果我们能在这段时间里走出去，走起来非常重要。我走路时会尽力而为。尽管我们当中很多人在这段时间感到局促，但我希望人们能和我一起走在记忆的小路上，花时间一起散步，我们所有人都可以感到更多的自由。”
• NBA球员德雷蒙德·格林（Draymond Green） 与金州勇士队（Golden State Warriors）一起赢得了三个篮球锦标赛冠军，这有助于改变比赛的方式。他反思失败的美德和消除批评。格林说：“没有什么比在大自然中漫步，迷失自己的思想，深呼吸新鲜空气更好。” “承担您一天的所有压力，让它们随风吹散。我希望与那些和我一起散步的人分享我的故事，将给他们同样的动力去追逐我追逐我的梦想。”
• 音乐家肖恩·门德斯（Shawn Mendes） 在15岁时就在社交媒体上风行一时，并在19岁时发行了他的第一张白金专辑，并环游世界。他分享了缓慢的步伐对他个人和创造力的帮助。门德斯说：“散步是一种清除思想的好方法。” “这是您可以使身体和灵魂平静，反射并放慢速度的最简单的操作。我希望人们能像走路时一样感到平静，并将其带入自己的经历中。”
• 艾美奖获得者乌佐·阿杜巴（Uzo Aduba）在该系列影片《 橙色是新黑人》中脱颖而出，但遭到了很多拒绝。她谈论终身关系和保持信仰。“我喜欢独自行走或与狗同行，” Aduba说。“现在是时候与自己建立联系并进行对话了，这常常会在一整天中被忽略，并让您安心。走路和讲故事的经验给我带来了走路带来的熟悉感，回答了需要回答的问题以及解决了需要解决的话题。我很高兴与那些花时间与我同行的人分享这一点。”

苹果公司补充说，每周一到四月底，新的“步行时间”剧集将在另一名嘉宾的Apple Watch的健身应用中显示。所有以前的剧集也将可以访问。这些情节的长度从25分钟到40分钟不等，可在Apple Watch的“锻炼”应用程序中找到。

在Apple Watch上选择“步行时间”一集后，步行锻炼将自动开始，您可以按照适合自己的健身水平的任何步伐进行锻炼。此外，对于Apple Watch轮椅使用者而言，“步行时间”成为“推动时间”。