在使用Apple Watch恢复出厂设置之前，如果您想在同一块手表或新手表上恢复数据，请务必备份它。如果您使用 iCloud 或 Mac 备份 iPhone，则会自动创建Apple Watch 备份。请记住，Mac 上的 iPhone 备份需要加密，以便为 Apple Watch 保存所有数据。

使用下面的第一个选项，当您从 iPhone 取消配对时，Apple Watch 也会进行全新备份。

更重要的一点是，只有从 iPhone 取消配对 Apple Watch 才会删除激活锁（如果启用），以便其他人在重置后可以使用可穿戴设备。

如何将 Apple Watch 恢复出厂设置

使用 iPhone 重置 Apple Watch（推荐）

将 Apple Watch 恢复出厂设置的理想方法是取消与 iPhone 的配对。这将创建一个备份，抹掉您的手表，并删除激活锁和与您的 iPhone 的连接。

1. Apple 表示首先删除您使用 Apple Watch 存储的所有交通卡（iPhone 上的 Watch 应用 > 钱包和 Apple Pay > 交通卡）
2. 在保持手表和 iPhone 关闭的同时，打开 iPhone 上的 Watch 应用程序
3. 选择  底部 的我的手表标签，然后点击 左上角的所有手表
4. 点按您要取消配对的手表旁边带圆圈的“i”
5. 选择“ 取消配对 Apple Watch ”  ，然后  再次轻点“取消配对”
6. 如果您有手机计划，请选择保留或删除该计划（如果您想实际取消该计划，您仍需要致电您的运营商）
7. 如果询问，请输入您的 Apple ID 密码（如果启用，此步骤将删除激活锁）
8. 取消配对完成后，您将看到“开始配对”消息

以下是这些步骤的外观：

直接在 Apple Watch 上恢复出厂设置

如果您手头没有 iPhone，您可以直接在可穿戴设备上擦除 Apple Watch，但不会删除激活锁。

请记住，它无法进行全新备份，并且您还需要前往 iPhone 上的 Watch 应用程序，并在可以删除 Apple Watch 激活锁时将其与上述过程取消配对。

1. 在 Apple Watch 上打开“ 设置”应用
2. 点击 常规
3. 向下滑动到底部，然后点击 重置
4. 点击 删除所有内容和设置
5. 如果您使用密码，请在提示时输入密码
6. 如果您有手机手表，请向下滑动并点按 “全部擦除” 或 “全部擦除并保留计划” 

不记得您的 Apple Watch 密码？

如果您忘记了 Apple Watch 密码但有 iPhone：

1. 确保您的手表在与之配对的 iPhone 附近，然后打开 iOS Watch 应用
2. 向下滑动并选择 常规
3. 滑动到底部并点击 重置
4. 轻 点“抹掉 Apple Watch 内容和设置”
5. 点击 擦除所有内容和设置 两次以确认
6. 如果您有蜂窝 Apple Watch，则需要选择是保留还是删除该计划（与您的运营商再次确认它已成功取消仍然是个好主意）

如果您忘记密码，也可以直接重置 Apple Watch 。跟着这些步骤：

1. 将 Apple Watch 放在充电器上
2. 按住侧面按钮，直到看到“ 关机” 屏幕
3. 按住 Digital Crown 表冠，直到看到擦除选项
4. 点击 删除所有内容和设置
5. 点击重置两次以确认

Apple 指出，您需要通过从 iPhone 取消配对来单独从激活锁中删除 Apple Watch。