准备安装 iOS 16 公开版本

• 设置 > 通用 > VPN 和设备管理 > iOS 16 Beta 配置文件 > 删除配置文件。
• 请留意 iOS 16 公开版本在“设置”>“常规”>“软件更新”中的到来（预计太平洋时间上午 10 点/太平洋时间下午 1 点 – 请继续关注 9to5Mac 以获取更新）

无论您是冒险在您的主要 iPhone 或 iPad 上安装 iOS 16 或 iPadOS 16 测试版，还是您不需要继续在特定设备上测试测试版软件，降级回 iOS 15 都相对容易。

下面，我们将看看如何从 iOS 16 测试版立即降级。

卸载 iOS 16 测试版：恢复到 iOS 15

重要提示： 如果您已在连接运行 iOS 16 测试版的 iPhone 的 Apple Watch 上安装 watchOS 9 测试版，则在降级到 iOS 1 5 后您将无法完全使用可穿戴设备， 因为无法降级watchOS 8 – 除了将您的 Apple Watch 带到 Apple 之外。

立即使用 Mac/PC 卸载 iOS 16 beta

如果您想立即卸载 iOS 16 测试版，则需要抹掉并恢复您的 iPhone 或 iPad。使用此选项，当您回到 iOS 15 时，您将无法从在 iOS 16 上完成的备份进行恢复。但很自然，您可以从以前的 iOS 15 备份进行恢复。

幸运的是，由于 iCloud 为大多数应用程序保存了大量数据，这并不像前几年那么麻烦。

1. 在开始卸载 iOS 16 测试版过程之前，请确保您运行的是 最新版本的 macOS 。
2.  使用 Lightning 或 USB-C 线缆将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac 或 PC。
3. 使用下面列表中的正确方法让您的设备进入 恢复模式。成功后您会看到一个计算机图标和电缆。
   • 对于 iPhone 8 或更新机型： 按下并快速松开提高音量按钮。按下并快速松开降低音量按钮。然后，按住侧面按钮，直到看到恢复模式屏幕。
   • 对于 iPhone 7 和 7 Plus：同时按住睡眠/唤醒和降低音量按钮。看到 Apple 标志时不要松开按钮。继续按住两个按钮，直到看到恢复模式屏幕。
   • 对于带主页按钮的 iPad：同时按住睡眠/唤醒和主页按钮。看到 Apple 标志时不要松开按钮。继续按住两个按钮，直到看到恢复模式屏幕。
   • 对于配备面容 ID 的 iPad Pro：按下并快速松开音量调高按钮。按下并快速松开降低音量按钮。按住顶部按钮，直到您的设备开始重新启动。继续按住顶部按钮，直到您的设备进入恢复模式。
4.  当 Mac 或 PC 上出现“恢复/更新”选项时，选择 “恢复”。这将擦除您的设备并安装最新的非测试版 iOS。
5.  当您看到需要更新以恢复您的 iPhone 以完成过程的提示时，请选择 安装。

软件恢复完成后，您可以使用 Mac/PC 或 iCloud 从 iOS 15 恢复备份（或将您的 iPhone 或 iPad 设置为新设备）。

以下是使用 Mac 在 iPhone 上卸载 iOS 16 测试版的外观：

或者，您可以前往“设置”>“通用”>“VPN 和设备管理”>“iOS 16 Beta 配置文件”>“删除配置文件”。但请记住，这不会将您降级到 iOS 15。您必须等到秋季公开发布才能退出 iOS 16 测试版。