如何在 iOS 16 中打开行走稳定性通知_科技分享

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2023-08-04 11:44:45

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步行稳定性是老年人了解跌倒风险的有用工具。下面介绍如何在iOS 16中打开步行稳定性通知。

在iPhone 8或更高版本和iOS 15或更高版本上可用，Walking Steadiness 使用算法来跟踪指标，例如步行速度、步长、步行不对称和双支撑时间。

这些被分类以提供“OK”、“Low”或“Very Low”的总体评分，以提供在接下来的 12 个月内跌倒的风险。此外，Health 应用程序提供了有助于提高步行稳定性的练习。

如果一个人的稳定性变低或保持低速，iPhone 会发送通知。这些通知以及步行稳定性数据或其他健康数据可以与朋友、家人和护理人员共享。

如何在 iOS 16 中开启行走稳定性

行走稳定需要在行走时将 iPhone 放在前袋或腰袋中，以准确检测运动。

健康应用程序包含一篇名为“可以改善步行稳定性的锻炼”的文章。它解释了为什么稳定性可能会下降，无论是由于受伤、视力丧失、年龄还是其他因素。

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行走稳定性信息

这里有一些示例练习。其中包括Fitness+培训师对每项活动和动画的解释。这些练习不需要订阅 Fitness+。

在底部附近，用户可以点击链接下载包含有关这些练习的更多详细信息的 PDF。此 PDF 可以保存在“文件”应用程序中以供将来参考。

健康应用程序中的另一篇文章称为了解步行稳定性。它解释了它是什么，为什么应该监控它，以及如何使用上面的练习来改进它。

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跟踪随时间变化的步行稳定性的图表

转到浏览 > 移动性将显示行走稳定性图表。有查看 1 个月、6 个月和 1 年数据的视图。在图表上向左和向右滑动将一次显示一天，以及使用橙色块如何改变行走稳定性。

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