丢失Apple ID密码会使您的数字生活变得痛苦,因为它会使您无法使用用于管理 Apple 设备的帐户,无法访问您的iCloud数据以及管理您的应用程序和服务订阅。


在这种情况下,Apple 不能只是为您重置密码,尤其是在您启用了双因素身份验证的情况下。设置恢复是一种替代解决方案,但是在这种情况下,除非您拥有受信任的第二台设备和恢复密钥,否则您无法更改密码。
为了让事情变得更简单,iOS 15 中的Apple允许您设置帐户恢复联系人,以帮助确保您始终可以访问您的帐户,即使您忘记了“Apple ID”密码或设备密码。您的恢复联系人可以验证您的身份,并在您被锁定时帮助您重新获得对您的帐户和所有数据的访问权限。
您的恢复联系人应该是您认识和信任的人,例如家人或密友。他们需要自己的 iOS 设备运行 iOS 15 或iPadOS 15或更高版本,并且必须年满 13 岁。他们还需要为自己的帐户开启两步验证,并在他们的设备上设置密码.



请记住保存此人的电话号码,以便在您需要帐户恢复方面的帮助时与他们联系。
如果您是某人的指定恢复联系人,您可以通过以下方式帮助他们。他们首先必须验证他们的一些“Apple ID”帐户信息,然后他们将通过电话或亲自与您联系。以下步骤展示了如何生成和共享恢复代码,然后他们可以在其设备上输入该代码。
如果您不想再成为某人的辅助联系人,请在您的 iOS 设备上按照以下步骤操作。
完成这些步骤后,联系人将自动收到一条消息,说明您不再是他们的帐户恢复联系人。
注意:要设置恢复联系人功能,与您的帐户关联的所有 iOS 设备都必须升级到 iOS 15 或 iPadOS 15 或更高版本。Apple Watch 必须升级到watchOS 8或更高版本。在升级所有设备或将它们从“Apple ID”帐户中删除之前,您将无法使用恢复联系人功能。