《逆商》学习心得
admin
2023-07-30 20:09:49
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《逆商》学习心得:
1.本书对我触动最大的观点:痛苦是进化的良机,只要我们采取行动,愿意承担责任,建立自己的情绪防火墙,不断提升自己的逆商指数,逆境就不再是一个长期持续的状况,而是一个暂时性的挑战。
2.这个观点对我的启发: 不论逆商处于什么水平,逆商都是可以提高的。逆商不代表你的命运,它只是反映我们应对逆境的方法,也只是多年来形成的潜意识的行为模式而已。
3.我以后的行动计划:逆境来临时,要及时改变我们的心理状态,让我们更加积极的应对逆境,悲观者往往正确,乐观者往往成功,做一个乐观的人,把困难归因为外在原因,建立自己的掌控感。

《逆商》学习心得:
1.本书对我触动最大的观点:每个人的人生都不可能一帆风顺,那些一路绿灯的人,只不过是有人在替他们负重前行。
2.这个观点对我的启发:掌控感,坚信自己可以做到任何事,即使身处最糟糕的境地,也要抓住可掌控的部分;担当力,探究自己对结果的担当,遇事不过分自责或者推卸责任,只有学会担当,才能积极行动;影响度,即控制问题影响范围,不给其它方面增压;持续性,正视逆境,从而控制逆境的影响时间。
3.我以后的行动计划:在生活中及时调整心态,人生难免起落,逆境需保持从容。我们无法选择身处的时代或是环境,唯一能选择的是如何有效和积极地去应对,做个乐观的人。

《逆商》学习心得:
1.本书对我触动最大的观点是:逆商不代表你的命运,它只是反映我们应对逆境的方法,也只是多年来形成的潜意识的行为模式而已。
2.这个观点对我的启发:我们无法选择身处的时代或是环境,唯一能选择的是如何有效和积极地去应对。大家都知道智商反映一个人智力水平高低,情商代表自我情绪控制能力,而逆商则是我们面对逆境时抗打击能力和成长能力的商数。所有人都会遭遇逆境,成功与否在于一个人作为攀登者的底色——选择迎难而上并持续成长的能力。
3.我以后的行动计划:身处逆境时,要从容分析原因,并选择接受,再次从新评估后再次出发。人生是由不断解决逆境的一个过程而累积的,学会享受这种过程,毕竟这都是你生命的一部分,只有经历过别人没有经历的过程,才能够领悟别人没有领悟的人生。

《逆商》学习心得:
1. 本书对我触动最大的观点是:历经磨难挫折是每个成功人士的必经阶段,逆境是人生的试金石,它会击垮弱者,但也会使强者更强,我们无法选择身处的时代或是环境,唯一能选择的是如何积极有效地去应对。
2. 这个观点对我的启发:提高自己和他人的逆商,行之有效的工具箱,叫做LEAD工具箱。一共四个步骤,倾听对逆境的反应,探究对逆境结果的担当,分析身边的证据,做点事情。当我们按照这个工具箱去行动的时候,就能够帮助自己或者他人,更好地走出人生逆境,迈向下一个高峰。
3. 我以后的行动计划:掌控感,坚信自己可以做到任何事,即使身处最糟糕的境地,也要抓住可掌控的部分;担当力,探究自己对结果的担当,遇事不过分自责或者推卸责任,只有学会担当,才能积极行动;影响度,即控制问题影响范围,不给其它方面增压;持续性,正视逆境,从而控制逆境的影响时间。

《逆商》学习心得:
1本书对我触动最大的观点是:人生很长,绝望不断,如果你非要通过绝望把世界上的一切都看得灰暗无比,那你的生活也将不再有阳光;创业和发展中等待你的是无数次的失败和白眼,如果你非要把所有的负面情绪都埋在心里等着它们发芽,那你最只能被绝望吞没。
2这个观点对我的启发:当面对不尽如人意的结果,我们一定要懂得,不如意才是生活的常态,事事顺心也就只是过年拜年时说的一句客气话罢了,逆商不是应急的妙招,而是一个持久的准则,这个准则构建于一个基本事实,那就是生活是艰难的,但你应对生活的方式决定了你的命运。
3我以后的行动计划:在以后的工作河生活中,遇到问题冷静思考,敢于冒险,经受挑战,克服恐惧,有掌控感,坚信任何事情都能做到有效和积极地去应对,主动承担责任,提升自己的逆商和攀登能力,通过改变思维习惯来改变成功率。

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