《逆商》学习心得

《逆商》学习心得:
1.本书对我触动最大的观点：痛苦是进化的良机，只要我们采取行动，愿意承担责任，建立自己的情绪防火墙，不断提升自己的逆商指数，逆境就不再是一个长期持续的状况，而是一个暂时性的挑战。
2.这个观点对我的启发: 不论逆商处于什么水平，逆商都是可以提高的。逆商不代表你的命运，它只是反映我们应对逆境的方法，也只是多年来形成的潜意识的行为模式而已。
3.我以后的行动计划：逆境来临时，要及时改变我们的心理状态，让我们更加积极的应对逆境，悲观者往往正确，乐观者往往成功，做一个乐观的人，把困难归因为外在原因，建立自己的掌控感。

《逆商》学习心得:
1.本书对我触动最大的观点：每个人的人生都不可能一帆风顺，那些一路绿灯的人，只不过是有人在替他们负重前行。
2.这个观点对我的启发：掌控感，坚信自己可以做到任何事，即使身处最糟糕的境地，也要抓住可掌控的部分；担当力，探究自己对结果的担当，遇事不过分自责或者推卸责任，只有学会担当，才能积极行动；影响度，即控制问题影响范围，不给其它方面增压；持续性，正视逆境，从而控制逆境的影响时间。
3.我以后的行动计划：在生活中及时调整心态，人生难免起落，逆境需保持从容。我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何有效和积极地去应对，做个乐观的人。

《逆商》学习心得：
1.本书对我触动最大的观点是：逆商不代表你的命运，它只是反映我们应对逆境的方法，也只是多年来形成的潜意识的行为模式而已。
2.这个观点对我的启发：我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何有效和积极地去应对。大家都知道智商反映一个人智力水平高低，情商代表自我情绪控制能力，而逆商则是我们面对逆境时抗打击能力和成长能力的商数。所有人都会遭遇逆境，成功与否在于一个人作为攀登者的底色——选择迎难而上并持续成长的能力。
3.我以后的行动计划：身处逆境时，要从容分析原因，并选择接受，再次从新评估后再次出发。人生是由不断解决逆境的一个过程而累积的，学会享受这种过程，毕竟这都是你生命的一部分，只有经历过别人没有经历的过程，才能够领悟别人没有领悟的人生。

《逆商》学习心得:
1. 本书对我触动最大的观点是:历经磨难挫折是每个成功人士的必经阶段，逆境是人生的试金石，它会击垮弱者，但也会使强者更强，我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何积极有效地去应对。
2. 这个观点对我的启发:提高自己和他人的逆商，行之有效的工具箱，叫做LEAD工具箱。一共四个步骤，倾听对逆境的反应，探究对逆境结果的担当，分析身边的证据，做点事情。当我们按照这个工具箱去行动的时候，就能够帮助自己或者他人，更好地走出人生逆境，迈向下一个高峰。
3. 我以后的行动计划:掌控感，坚信自己可以做到任何事，即使身处最糟糕的境地，也要抓住可掌控的部分；担当力，探究自己对结果的担当，遇事不过分自责或者推卸责任，只有学会担当，才能积极行动；影响度，即控制问题影响范围，不给其它方面增压；持续性，正视逆境，从而控制逆境的影响时间。

《逆商》学习心得：
1本书对我触动最大的观点是:人生很长，绝望不断，如果你非要通过绝望把世界上的一切都看得灰暗无比，那你的生活也将不再有阳光；创业和发展中等待你的是无数次的失败和白眼，如果你非要把所有的负面情绪都埋在心里等着它们发芽，那你最只能被绝望吞没。
2这个观点对我的启发：当面对不尽如人意的结果，我们一定要懂得，不如意才是生活的常态，事事顺心也就只是过年拜年时说的一句客气话罢了，逆商不是应急的妙招，而是一个持久的准则，这个准则构建于一个基本事实，那就是生活是艰难的，但你应对生活的方式决定了你的命运。
3我以后的行动计划：在以后的工作河生活中，遇到问题冷静思考，敢于冒险，经受挑战，克服恐惧，有掌控感，坚信任何事情都能做到有效和积极地去应对，主动承担责任，提升自己的逆商和攀登能力，通过改变思维习惯来改变成功率。